Nedenstående visualiseringstrick vil hjælpe dig til at se mere selvsikker ud, og du får en god kropsholdning.

Du skal gøre følgende; visualiser et hovedtøj med bidsel hængende ned fra hver eneste dørkarm du går igennem. Forestil dig, at du bider i bidslet og dine kinder løftes op, som når du smiler.

Når du ”hænger i dine tænder" vil hver muskel strækkes i en perfekt position. Dit hoved vil blive holdt højt, skuldrene tilbage, hofterne frem og fødder vægtløs.

Dette trick virker, da vi tit går gennem døråbninger. Når du visualiserer noget ofte nok, bliver det en vane. En god kropsholdning, er det første tegn på en vinder.